「金時豆」「梅干」
「枝豆」「油揚げの包み焼き」
ほとんど、昨日の残りです。 orz
「油揚げの包み焼き」の中身は納豆のみ。
「ひじき煮」
「十五穀米」「豆腐と油揚げ（とネギ）の味噌汁」
ニンジンが軽くヘナってきていたので
始末する為に「ひじき煮」に。
ひじきは、やっぱり水で戻すタイプより
缶詰タイプの方が使い易いです。
味噌汁も随分と久し振りに作った気が…
普段、作っても飲む事は、ほとんど無いんだけど
今日は頑張って、一杯分だけ飲みました。
これだけ、頑張って食べてても… 一向にむくみは改善されずです。 orz
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